¿Catarros? Antigripales

Gripe

Afecta principalmente a las vías respiratorias altas y sus síntomas suelen ser similares a los de un resfriado sólo que aparecen subitamente y son más duraderos; Se acompañan de fiebre incluso de 40º y puede complicarse en los grupos de alto riesgo. Está provocada por el Influenzavirus que actúa cusando brotes generalizados bien cada año, epidemias invernales, o cada diez años aproximadamente, pandemias, cuando muta parte de los genes; Es en este caso cuando aparece un notable aumento de la morbilidad y la mortalidad, por la ausencia absoluta de antígenos frente a la mutación en concreto. La gripe epidémica parece en invierno mientras que la pandémica puede aparecer en cualquier mes del año a escala mundial.

Resfriado

Es una de las infecciones agudas más frecuentes entre la población mundial. Afecta al aparato respiratoio superior y evoluciona a la curación sin complicaciones en una semana aproximadamente. Mayoritariamente el catarro tiene origen vírico ; otras se debe a que las bacterias que habitan en el tracto respiratorio aprovechan la debilidad del sistema inmune y sobreinfectan las mucosas respiatorias, complicando el proceso. El resfriado estacional (el más habitual) es característico del otoño-invierno y el resfriado de verano aparece por los cambios bruscos de temperatura al usar el aire acondicionado (en la mayoría de los casos).

¿Estoy resfriado/a o griposo/a?

Al contrario que el resfriado, la gripe provoca la sensación de "estar enfermo" de manera generalizada, lo que dificulta la realización de las tareas habituales debido en gran parte a la fiebre que aparece en los estados gripales, dolor de cabeza y dolor en el pecho. El cuerpo nos parece un bloque de hormigón y sólo queremos estar en cama. El resfriado es más liviano aunque también nos sentimos mal, muy mal, congestionados y mocosos. Como siempre, la prevención es el mejor tratamiento y para ello se deben tener buenos hábitos de higiene:

Lavarse las manos tras estornudar, estar en contacto con enfermos acatarrados o con gripe y antes de comer.
Estornudar y toser en un pañuelo o codo.
Eevitar tocarse ojos, nariz y boca ya que son las vías de entrada de los virus.
Vacunarse (para esto mejor acudir al médico de cabecera para que nos haga su recomendación) aunque sólo sea posible frente a la gripe.
Tener a mano en casa un antigripal, por si las moscas.

Me quedo en casita

Indudablemente, el reposo en casa es el remedio de elección para combatir tanto la gripe como el resfriado. Así que te propongo el tratamiento perfecto que debes seguir en cuanto te sientas mal:

Coge el ordenador, tableta, móvil o teléfono fijo y pídenos los medicamentos sin receta que necesites para sobrellevar mejor la enfermedad. No pretendas curarte, no se puede, pero sí mejorar los síntomas para una pronta recuperación.
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Mientras tanto busca un pijama cómodo, una camita libre (mejor no compartirla en estos días para evitar contagios) y tómate una infusión calentita. Ahora...déjate embriagar por el descanso que el cuerpo necesita.

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