¿Tengo que tomar antioxidantes?

Son muy recomendables. La toma de complementos antioxidantes es beneficiosa para disminuir el daño de la piel provocado por lo s rayos U.V., poder antirradicales libres, de acción restauradora, potenciadora del metabolismo y reconstructor de la barrera cutánea. Aunque los fotoprotectores de calidad siempre contienen activos antioxidantes, recomendamos la toma de complementos nutricionales antioxidantes (además de aumentar la ingesta de frutas y verduras de la dieta) para potenciar el efecto de los fotoprotectores y antioxidantes tópicos. Sólo es necesario elegir el más adecuado en cada caso.

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Francisca Cabrera | Farmacéutica

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