Santa Madre Carbofuel Drink Doypack Naranja 832 g

Santa Madre CarboFuel está preparado para mezclar 52 g en un bidón de 500 ml de agua. Es muy recomendable llevar un segundo bidón o botella con tan solo agua para ir bebiendo de ambos. Para entrenos o competiciones de resistencia, tenemos disponible el formato monodosis de 52 g para llevar encima con nosotros y poder  rellenar el bidón. 

Hay que tener muy en cuenta la proporción de sodio, agua y carbohidratos para el correcto rendimiento físico. Como norma general, debemos consumir entre 300-600 mg de sodio por hora, que va en función del nivel de sudoración, y aproximadamente 1 litro de agua por cada 600-700 mg de sodio, de ahí la importancia del segundo bidón. También hay que tener en cuenta que por cada gramo de carbohidrato, lo ideal es beber entre 8-10 ml de agua.

Combínalo

Para estrategias nutricionales de 90 gramos de carbohidrato por hora, te recomendamos los geles Santa Madre Unusual gel 45g CHO, con una textura muy ligera y líquida y un ratio 1:1, logrando así una excelente tolerancia a nivel digestivo. Asimila el entreno y prepara tu cuerpo para el siguiente con la gama de recuperadores Santa Madre Sweet Recovery.

Los nutrientes principales que encontramos dentro de Santa Madre CarboFuel Drink son:

• Carbohidratos: Maltodextrina, dextrosa y fructosa en ratio 1:0,5, reduciendo la carga de trabajo del transportador de la fructosa GLUT5, asegurando una tolerancia digestiva perfecta para estrategias de altas cargas de carbohidrato por hora, de unos 90g/h
• Sales minerales: 400 mg de sodio, el mineral que va a marcar realmente el nivel de hidratación en alto rendimiento deportivo.