Aquilea Melatonina 30 comprimidos

Tomar 1 comprimido , una o dos horas antes de acostarse. Recomendamos tomar el comprimido siempre a la misma hora. Es muy importante adoptar hábitos de sueño saludables: acostarse y levantarse a la misma hora, cenar suave dos horas antes de ir a la cama, no realizar ejercicio físico antes de acostarse, leer relajadamente. 

• La Melatonina juega un papel fundamental en la “regulación del sueño”.
• Se utiliza para regular el reloj interno del cuerpo, por eso es de gran ayuda en caso de alteraciones del sueño.
• No deja sensación de “resaca” a la mañana siguiente.
• No crea adicción.
• Es un sedante natural.